寒假里，我讀了一本叫《激情奧運 陽光校園》的書，讀完后，我大有感觸。這本書講了許許多多關于我國2008奧運會的事，還敘說了王牌運動員背后的故事，我現在才知道，那些無比光輝的運動員，他們成功的背后付出了多少的辛勤和汗水啊！
劉翔大哥哥一心練習短跑，在2004年8月27日的雅典奧運會上以12.91秒的成績獲得了金牌，實現了中國短跑項目“零的突破”，是中國人的驕傲；鄧亞萍每天艱辛練習，獲得了兩屆乒乓球女單冠軍，是我們中國人的自豪!莊曉巖、劉璇……這些運動員的成功都是用他們滴滴辛勤的汗水換來的。
不過，成功也離不開自信。在練習時，必定會遇到很多的挫折，許多人便沒有了信心，被放棄這個“惡魔”打敗了。只要不放棄，有著一顆堅持到底的心，那你一定能成功。
1984年，是一個中國人忘不了的'年，因為在這一年，中國人獲得了15枚金牌﹑8枚銀牌和9枚銅牌，實現了中國金牌“零的突破”。從此，奧林匹克舞臺上就又出現了一個體育大國—中國。
2008年奧運會在我國北京舉行，將有很多的外國人來中國觀看比賽，我們大家一定要給外國人一個好印象，讓外國人覺得中國是一個文明的國家，是一個美麗的國家。
看完這本書，我也嘗試著做了一次體育一周練習表，在這周的體育運動中，我學到了許許多多的知識，還懂得了很多道理。又感受到了運動是多么快樂。
哈哈，我這個小近視還在書中找到了對眼睛好的運動哩，它就是—乒乓球。
《激情奧運 陽光校園》不僅讓我知道體育運動對健康的重要，我更從中懂得許多做人的道理。我學習的榜樣就是姚明大哥哥，他有愛心，有團結意識，而且很努力，甚至在他獲得今天這樣的成績和榮譽后，他依然生活樸實，花錢精打細算，不該花的錢，絕不亂花。可是一旦碰上慈善捐款﹑支援災區﹑捐贈山區教育事業等公益事業時，姚明比誰都慷慨，他接拍公益事業的廣告，分文不收。
啊，《激情奧運 陽光校園》讓我懂得了說不完的道理，我以后一定會更多的參加各項體育運動。
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