大學生素質訓練的期末總結
在學校的每日一天，我都有不同的收獲，然而這些收獲見證了我的成長。通過對《大學生素質訓練》這門課程的學習，讓我明白了作為一個大學生具備良好的心里素質是非常重要的，同時也明白了我們應該相信自己是最好的，做什么事情都要有信心和底氣。那我就來談一談我是怎么得到收獲的吧！
這門課程課雖然不多，但是確讓我收獲頗多。我們一共有6次活動：江邊吶喊、自我才藝展示、團體游戲、個人演講、服裝設計秀、模擬招聘。在這些活動中讓我印象最深刻的兩次活動吧。
第一：就是個人演講，在這之前我從來沒有個人站在臺上演講過，我突破了自己，我發現上臺演講只要自己在上臺之前做足了準備，就沒有什么害怕的，但是我發現自己做的不夠，因為我根本沒有想好上臺的時候應該怎么講，所以幾很緊張，講的條列也不夠清晰，我想如果我以后還有那種上臺演講的機會，我一定會做的很好。我相信自己只要認真就一定會做的好的。
我來講一下演講的關鍵：演講也是需要溝通的，因為演講的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進行交流才能預期的達到目的，表達出自己想要表達的意思。
第二：然后江邊吶喊也比較有意思，面對長江大聲的喊出自己是最好的最棒的，頓時對自己就充滿了自信。愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據的自以為是和盲目樂觀：而是激勵自己奮發進取的一種心里素質，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
最后，我想說的就是這門課程不僅有意思，而且又有收獲。感謝學校！感謝老師！
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