[活動目的]針對畢業班學生學習生活情緒受到即將臨考和接受新環境客觀事實，調整學習和生活心態的一般方法，以幫助他們適應新的挑戰和新的生活方式，掌握和處理情緒困擾，積極迎考和調整學習生活方式。
[活動步驟]
一、游戲導入題目：將字母從a到z分別編上1-26的分數，然后相加，求出得數。請學生在自備本上算出得數。有學生用簡便計算很快就得出了得數，有學生在打草稿，有學生在向同桌尋求幫助做題，有學生在等別人的答案，也有無從著手的學生在冥思苦想。
二、特殊打分打分：等待他人自己不嘗試不努力而獲得他人答案的學生——0分向他人尋求幫助而獲得答案的學生——60分能用簡便計算獲得答案的.學生——你的知識 96分 能花時間打草稿獲得答案的學生——你的努力 98分 無從著手卻冥思苦想未算出得數的學生——你的態度 100分學生愕然：老師為什么會這樣評分？
三、提升思想討論：你覺得為什么這樣打分？給的是什么分？說說你的理由。靠知識、努力獲得答案當然可以獲得高分，但是你努力了盡力了更值得肯定，即使沒有算出答案，但是他做到了自己的最棒就可以了。老師給的是態度分。教師小結：你的人生態度最重要，學習是如此，生活也是如此，你用什么樣的心態對待生活，你就擁有怎么樣的生活！當你遇到艱難時，學會改變態度！享受過程！活在當下！面對我們未來的路，激情要有，思想一生，但支撐我們思想的是：懂得溫馨，獲得朋友；懂得原諒，獲得朋友；懂得遺忘，獲得收獲。那就是成功！四、詩歌朗誦《態度最重要》你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以保持心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容。
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