一、活動目的：
培養學生親近大自然，享受大自然的美麗。通過遠足拉練活動，鍛煉學生體魄，培養良好的心理素質和團隊協作精神;培養學生不怕困難、不怕苦、勇敢戰勝自我、勇敢頑強等品質。鍛煉身體，增強體質。檢驗學生兩年來對野外生存技能的掌握情況。
二、參加人員：蘭州交通大學定向班全體學生及任課老師。
三、活動時間：
四、目的地：
五、活動要求及注意事項：
1、 樹立安全第一的思想，學生沿途不得追逐打鬧，行走不說笑，不吃零食。路上行走要靠右行，注意避讓過往車輛和行人。注意文明禮貌，維護大學生形象。
2、 全班四人一小組，每組兩頂帳篷。每組一位小組長，組員要聽從組長指揮，不得私自離開。
3、藥品箱全班共備一個。
六、行走路線：
七、到達方式：
八、活動內容：
到達目的地后可以進行多方面的活動。如會餐大賽、攀巖比賽、歌詠比賽等。按不定地點其內容還有基地型、穿越型、及兩者結合型的活動。 具體安排如下：
第一項：搭建帳篷。
第二項：準備聚餐及篝火晚會。
第三項：次日進行定向比賽及其他活動。
第四項：隊伍修整并安全帶回。
九、必要裝備：
野營是在野外進行小階段的停留，參加者必須有日常的生活用品，為了可以讓我們有一個完美的行程。
1．個人裝備：適當的衣服褲子，襪子，防水登山鞋，墨鏡，帽子，個人餐具，垃圾袋，藥品，睡袋，防潮墊，帳篷，地圖，指南針，記事本，手表，小刀，哨子，電筒，手機，備用電池，毛巾，雨衣等。其他的物品根據自己的需要可以適當的附帶，沒有外加限制，盡量滿足自己的需求。
2．食物：
食物的性質是易貯存的，不可腐爛的，還有生活必須的。如：水果，面包等。必須帶的有：自備水，二天的食物（可以是半成品）。
十、急救知識：
旅途中因地域、氣候、環境、意外等因索，常常會給人帶來許多的不適，所以出門前應準備一些藥品，以作備用。
常用藥品如下：速效傷風膠囊、復方阿斯匹林、暈海寧、復方甘草片、黃連素片、食母生、大黃蘇打片、阿托品片、銀翹解毒丸、桑菊感冒片、牛黃上清丸、十滴水、霍香正氣水、仁丹、清涼油、傷濕止痛膏、氯霉素眼藥水、繃帶、膠布、風油精。
外傷急救時，常常要包扎傷口，把它保護起來．免得你會感染，同時也有壓迫作用，骨折時又可以固定受傷的地方，方便運動。
簡單介紹二種包扎法：
1．三角巾包扎法：
大三角巾是用1米見方的棉布對角剪開而成。如再剪開一半就成一小三角巾。 三角巾適用范圍廣，使用簡便。可用以包扎頭部、手、足，也可用以包扎胸部、背部、肘、膝及髓部，還可用以懸吊上肢。
2．繃帶包扎法：
一般多用單頭卷軸帶，起頭（開始）包扎。用繃帶包扎時，先要重選纏繞幾圈，以后將繃帶漸漸向上卷，每一圈蓋上前一圈的一半或一半以上，成螺旋帶。包扎大小不等的四肢，可在卷上時把繃帶反折一下，向下纏繞，再向上卷成螺旋反折帶。帶尾端用別針、膠布或撕開繃帶固定。
十一、野營時選址以及扎帳篷：
搭建帳篷選址：
1．地面要平坦：在露營時，在落葉森林的層層落葉上或者針葉林鋪滿地面的松針之上、某些富含礦物質的土壤上、水流邊的沙灘或者碎石堆上，都是搭建營地的好地方，因為這些地方都很平整。當人躺在防潮墊上時，會發現睡在堅硬而平整的地面上會比柔軟但坑洼不平的地面舒適得多。
地勢要較高：假如你有不同的海拔高度可以選擇，那么理想的地點應該是可以防風防雨，山洪淹不到的高處，那里也不會受到落石和雪崩的威脅。
2．上方要安全：假如你的營地建在了可能發生落石、塌方、雪崩、泥石流的地方，是要冒很大風險的。假如迫不得已一定要在這些地方露營，起碼應該避開山腳下的低洼地帶和這些東西直接經過的地方。在樹林中尋找搭建帳篷
的地方時，應該注重避開那些已經開始往下掉樹枝的死樹，一場大雨或者一點風都可能讓它倒掉。另外，注重觀察四周是否有大的蜂巢也很必要。
3．排水性要好：選擇營地時，排水的性能十分重要，尤其是在可能有傾盆大雨來臨時更是如此。不但應該避免低洼地帶，而且完全平整的.地面也應該避免。尤其是那種沒有縫隙的被壓得很堅固的土地，這種地面將導致雨水無處可流而且不輕易滲入地面。在旱季即將結束的時候，不要選擇在干涸的鵝卵石河道上扎營，一場暴雨就可能讓這些地方恢復成一條寬廣的河流。在山區旅行時，更應該找到洪水可能到達的最高水位線。
4．要躲避蚊蟲：選擇露營地時，應該注重不要選擇死水塘邊、茂密的草地和可能有積水的地方，這正是蚊子滋生的地方。
5．近水：扎營休息必須選擇靠近水源地，如選擇靠近溪流、湖潭、河流邊。但也不能將營地扎在河灘上或是溪流邊，一旦下暴雨或上游水庫放水、山洪暴發等，就有生命危險。尤其在雨季及山洪多發區。
6．背風：在野外扎營應當考慮背風問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應要選擇一處背風的地方扎營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風向。背風不僅是考慮露營，更適用于用火。
7．遠崖：扎營時不能將營地扎在懸崖下面，一旦山上刮大風時，有可能將石頭等物刮下，造成危險。
8．近村：營地靠近村莊有什么急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要。近村也是近路，方便隊伍的行動、轉移。
9．背陰：如果是一個需要居住兩天以上的營地，在好天氣情況下是應該選擇一處背陰的地方扎營，如在大樹下面及山的北面，最好是朝照太陽，而不是夕照太陽。這樣，如果在白天休息，帳篷里就不會太熱太悶。
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