健康素養(yǎng)墻體宣傳標(biāo)語

　　1．發(fā)生創(chuàng)傷性出血，尤其是大出血時，應(yīng)立即包扎止血；對骨折的傷員不應(yīng)輕易搬動。

　　2．每個人都有維護(hù)自身和他人健康的'責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。

　　3．健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

　　4．勞逸結(jié)合，每天保證7～8小時睡眠。

　　5．吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。

　　6．戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。

　　7．保健食品不能代替藥品。

　　8．環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。

　　9．獻(xiàn)血助人利己，提倡無償獻(xiàn)血。

　　10．成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；腋下-體溫36℃～37℃；平靜呼吸16～20次／分；脈搏50~100次／分。

　　11．避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。

　　12．從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護(hù)的權(quán)利。

　　13．接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施。

　　14．肺結(jié)核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。

　　15．出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。

　　16．堅持正規(guī)治療，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。

　　17．艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。

　　18．蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

　　19．異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。

　　20．遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

　　21．應(yīng)該重視和維護(hù)心理健康，遇到心理問題時應(yīng)主動尋求幫助。

　　22．每個人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員。

　　23．在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗，可減少患流感的機會或減輕流感的癥狀。

　　24．妥善存放農(nóng)藥和藥品等有毒物品，謹(jǐn)防兒童接觸。

　　25．健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。

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